Aquí hay algunas estrategias que podrían ser útiles:

Dieta Saludable

Una dieta rica en alimentos enteros y nutritivos puede ayudar a fortalecer el sistema inmunológico y combatir la infección. Se recomienda evitar los alimentos procesados, grasas saturadas, azúcares refinados y cafeína, y optar por alimentos ricos en antioxidantes, fibra y probióticos.

Hierbas Medicinales

Algunas hierbas tienen propiedades antibacterianas y antiinflamatorias que pueden ayudar a combatir la infección por H. pylori. Estas incluyen el ajo, el jengibre, el regaliz, la cúrcuma, el aceite de orégano y el extracto de semilla de pomelo y aceite de coco. Pueden consumirse como parte de la dieta o en forma de suplementos

Probióticos

Los probióticos son bacterias beneficiosas que pueden ayudar a restaurar el equilibrio de la flora intestinal y reducir la carga de H. pylori en el estómago. Se pueden encontrar en alimentos fermentados como el yogur, el kéfir, el chucrut y el miso, así como en forma de suplementos.

Miel de Manuka

La miel de manuka, un tipo de miel producida en Nueva Zelanda, se ha demostrado que tiene propiedades antibacterianas que pueden ayudar a combatir la infección por H. pylori.

Manejo del Estrés

El estrés crónico puede debilitar el sistema inmunológico y empeorar los síntomas de la infección por H. pylori. La práctica regular de técnicas de manejo del estrés como la meditación, el yoga, la respiración profunda y el tai chi puede ser beneficiosa para reducir el estrés y promover la curación.